niedziela, 18 stycznia 2015

Dietetyczne ciasteczka owsiane


Ciasteczka owsiane piekę bardzo często. Chciałam jednak wymyślić ich jeszcze zdrowszą wersję. Udało mi się. Nie są co prawda tak chrupiące jak tradycyjne ale też niczego sobie. A jako zdrowa przekąska sprawdzą się idealnie ;-)


Składniki:

1 szkl. płatków owsianych górskich
1/2 szkl. mąki pszennej pełnoziarnistej
1 jajko
100 g oleju
3 łyżki miodu
30 g pestek dyni
30 g pestek słonecznika
20 g rodzynek
20 g suszonej żurawiny
1 łyżeczka proszku do pieczenia

Do miski wrzucamy wszystkie składniki i dokładnie mieszamy. Gotową masę wykładamy łyżką na blachę wyłożoną papierem do pieczenia formułując okrągłe ciasteczka.

Wstawiamy na 15 minut do piekarnika nagrzanego do 170 stopni.

Po upieczeniu studzimy na kratce.



22 komentarze:

  1. Kocham ciasteczka owsiane, smaczne i zdrowe :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Pyszne ciacha! Zdrowa, fajna wersja :) swoją drogą też mam w planach ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Jak dietetyczne, to ja poproszę kilka sztuk :-)

    OdpowiedzUsuń
  4. Uwielbiam takie ciasteczka, pychotka :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Pysznie wyglądają :) Bardzo lubię wszelkie owsiane ciasteczka i fajnie, że Twoje zawierają tyle zdrowych i pysznych składników :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Mniam! Są częstym gościem w mojej kuchni

    OdpowiedzUsuń
  7. wszystko co lubię, trzeba wypróbować:)

    OdpowiedzUsuń
  8. Robię bardzo podobne:) Moja rodzina je uwielbia.

    OdpowiedzUsuń
  9. uwielbiam owsiane ciastka, mmm! Tak przyjemnie chrupią, cudo :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Rewelacyjne ciasteczka kochana, uwielbiam takie słodkości :-)

    OdpowiedzUsuń

Zapraszam do komentowania moicb postów ;)
Każdego kto coś napisze obserwuje i również chetnie komentuje kazdy nowy wpis ;)